Новости: Все о веществах растительного и животного происхождения, применяемых в натуральных домашних косметических рецептах по уходу за кожей.

Автор Тема: Гимнастика для глаз  (Прочитано 3053 раз)

Kameya

  • Администратор
  • Уверена в себе
  • *****
  • Сообщений: 104
  • Оценка: +30/-0
  • Пол: Женский
Гимнастика для глаз
« : 10 Сентябрь, 2014, 16:11 »
Предлагаем несложную и полезную гимнастику для глаз, которую удобно делать во время утреннего туалета и которая состоит из движений веками и бровями.

1 упражнение
Глядя в зеркало, начинайте поднимать верхние веки сначала обоих глаз вместе зате по отдельности. Продолжайте упражнение, приведя в действие и брови.

2 упражнение
Поморгайте с сомкнутыми ве­ками.

3 упражнение
Откройте широко глаза и удержите их в этом положении 2-3 секунды. Прикройте веки, а затем опять широко откройте глаза.

4 упражнение
Закройте глаза. Неразмыкая век, сначала поднимите глаза кверху, затем опустите их книзу, после этого поверните глаза вправо и влево.

Эти упражнения позволяют, во-первых, немного, как говорится, вспомнить детство и погримасничать, что, возможно, улучшит ваше настроение, а во-вторых, улучшают циркуляцию крови, производят массаж слезных желез и протоков, столь необходимый по ут­рам после длительного периода ночного бездействия, предрасполагающего к скоплению внутри глаза гус­тых слизистых веществ.

Зрительная работоспособность человека во многом определяется состоянием мышц глаза - самого под­вижного из всех органов человеческого тела. Тем, у кого в силу профессии, зрительная деятельность основная, эти упражнения помогут включить в работу глазные мышцы, бездействовавшие во время трудовых операций и расслабить те глазные мышцы, на кото­рые падала большая нагрузка. Как и любой другой вид гимнастики, упражнения принесут пользу в том случае, если выполняются регулярно.
  • Мои любимые косметические процедуры: маски для лица, умывание отварами трав
Будьте красивыми, используя натуральные рецепты по уходу за кожей!
Покупая промышленную косметику, подумайте - не навредит ли она вам?..

 



О Форуме

Активация Переезд Чат Новый раздел Юбилей

Красота от природы

Глубокая очистка лица Питательная маска Маска Клеопатры Эссенция из роз Фрукты и ягоды

Здоровье и красота

Кожа - свойства и функции Антиоксиданты Ванны Spa-салон дома Маникюр

Биологические вещества

Мед для очищения лица Прополис Ланолин омолаживает кожу Лецитин увлажняет кожу Аргановое масло